McFit Leipzig-Leutzsch

Live is Live mit Lydia! Kurs Training im McFit - Erlebe Fitness auf dem nächsten Level und steigere deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Schau rein bei McFit Live

 

Personal Schwimm Training

Fit im Job, Fit im Alltag mit Body Swim!
Dein Personal Schwimm Training im Indoor und Outdoor Bereich, rund um Leipzig!
Du wolltest schon immer richtig schwimmen lernen und gleichzeitig Deinem Körper etwas gutes tun?
Die richtige Atmung erlernen, um längere Strecken ohne Pause im Wasser zu absolvieren? Deinen Bauch trainieren für ein schönes Sixpack?
Ich helfe Dir gern, deinen Wunsch zu erfüllen! Mein Body Swim Fitness Programm wird Dir helfen, Dich in Schwung zu bringen und dient gleichzeitig deiner Entspannung! Lass Dich von mir faszinieren, zu was Du in der Lage bist! Dein Individuelles Training im Wasser für Kondition, Muskelaufbau und Herz-Kreislauf!
Dein Workout für den ganzen Körper, bei dem alle Muskelgruppen angesprochen werden und funktionieren müssen!

Lydia Röblitz
Lydia Röblitz | Body Swim - Dein Fitnessprogramm für einen trainierten Körper

Was kannst Du von mir als Coach erwarten?

aerobic-fitness-trainerin-lydia-roeblitz-leipzig-ganzkoerpertraining-abnehmen-gewicht-muskelaufbauGemeinsam werden wir Deinem Ziel näher kommen!
Ab dem Zeitpunkt unserer Kommunikation, stehst Du im Mittelpunkt.
Als Dein Schwimm-Coach, helfe ich Dir bei der Umsetzung Deiner Ziele und gebe Dir nachhaltige Tipps für Dein Schwimm Training. Erkläre Dir Zusammenhänge von Ursachen und Wirkung, welche zur Zielsetzung nötig sind, so dass wir Deine Ziele noch klarer und deutlich definieren. Wir trainieren verschiedene Lagen, verschiedene Techniken mit unterschiedlichen Hilfsmitteln – das alles in Kombination wird Dir ein abwechslungsreiches Fitness Training bieten! Wir trainieren immer zusammen! Denn mit einer guten Technik, kommen auch schnell die Erfolge!
Ein Sprung ins Wasser lohnt sich daher immer, schon aus den folgenden Gründen:
Schwimmen ist ein Gelenk- und Bänderschonendes Training, Schwimmen stärkt die Kondition und Leistungsfähigkeit, Schwimmen stärkt das Herz-Kreislauf-System! Nutze nun Deine Probestunde mit dem Body Swim Fitness Programm und mach Dich Wasser Fit!

 

Was passiert nach unserem ersten Beratungsgespräch?

Beratung-fitnessplanung-fitness-fitnessplan-fitnessberatung-leipzig-einzeltraing-kustraining-muskeltrainingNach unserem gemeinsamen Erstgespräch, geht es für uns beide ins kühle Nass! Im Wasser kann ich richtig einschätzen, wie wir gemeinsam Dein Body Swim Programm aufbauen. Fehlerquellen können durch ein geschultes Auge minimiert werden! Ob nun im Frei-Wasser oder in der Schwimmhalle – es ist alles ein Frage des richtigen Stils! Wir arbeiten mit Hilfsmitteln wie z.b. den Pullbuoy, die ich Dir nach und nach vorstelle. Du wirst ungemein von ihnen profitieren.
Wichtige Details für mich als Trainer werde ich während des Trainings von Dir erfahren. Eine für Dich individuelle aufgebaute Trainings Stunde wird Dir helfen voran zu kommen. Der Mix aus Technik Training und Lagen Schwimmen, wird Dir ein abwechslungsreiches Fitness Training bieten. Dein Trainings Programm wird nicht nur aus dem Schwimmbereich kommen. Wir werden auf weitere Fitness Workout´s zurück greifen, so dass sich Dein Körper in einem optimal Fitness Zustand befinden wird. Lass Dich daher überraschen, zu was Du in der Lage bist und nutze dieses Workout für deinen Körper! Dein Personal Schwimm Training – für eine echte Power Einheit!