Treppen steigen ohne Verschnaufpause! Mit den Kindern spielen ohne danach zusammenzubrechen! Essen mit Genuss ohne schlechtes Gewissen! Ich helfe dir, deinem Ziel näher zu kommen.
Das Fitnessziel – Kraft aufbauen, Ausdauer verbessern, Beweglichkeit trainieren, für einen gesunden und schönen Körper!
Das Individuelle Kraft- und Ausdauer Training für deinen Körper. Trainiere in kleinen Gruppen und nutze das abwechslungsreiche Kursprogramm mit
Aerobic Training in Kombination mit Yoga, Modern Dance in Kombination mit Kraft Training, Balance Training in Kombination mit Stretching, für dein individuelles Kursprogramm. Schau dich um, auf Instagram!
Lass dich bewegen – denn wer mit sich im Einklang ist, lernt besser!
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Thema der Woche
Zumba Kurs am Donnerstag
Ich freue mich euch endlich mitteilen zu können, dass nun jeden Donnerstag von 18Uhr bis 19Uhr ein Zumba Kurs stattfindet.
Lange musstet ihr warten und bin ich sehr glücklich eine tolle Trainerin an meiner Seite zu haben.
Kommt vorbei und schnuppert rein. Tanzt euch den Stress von der Seele und bewegt im Takt der Zumba Klänge!
Ich freue mich, euch im Kurs zu sehen! Eure Lydia
Feedback der Kursteilnehmer
